Recettes de Steak de Thon

Découvrez 3 délicieuses recettes de steak de thon pour varier vos repas en toute simplicité. Ces plats savoureux et sains raviront vos papilles et vous transporteront en bord de mer. N'hésitez plus à vous régaler avec ces recettes de steak de thon faciles à préparer chez vous. Bon appétit !

Ingrédients pour faire recettes de steak de thon

• Steaks de thon frais
• Huile d'olive
• Graines de sésame
• Sel
• Poivre
• Sauce soja
• Huile de sésame
• Coriandre fraîche
• Piment d'Espelette

Comment faire recettes de steak de thon

1. Sortez le steak de thon du réfrigérateur pour le laisser tempérer.
2. Pour la première variation, passez le steak de thon dans les graines de sésame pour qu'elles adhèrent.
3. Pour la deuxième variante, laissez le nature sans ajout.
4. Chauffez une poêle avec de l'huile d'olive.
5. Faites cuire le steak de thon pendant 1 à 2 minutes de chaque côté pour le garder saignant à point.
6. Retirez le steak de la poêle et placez-le dans un plat de service.
7. Déglacez la poêle avec un peu de jus de citron.
8. Ajoutez de l'huile de sésame, de la sauce soja, du sel, du poivre, un peu de piment d'Espelette, de la coriandre fraîche.
9. Répartissez cette sauce sur le steak de thon.
10. Servez et dégustez votre steak de thon