Jus de carotte et citron

Les bienfaits du jus de carotte et citron pour booster votre santé. Cette combinaison offre une dose élevée de vitamines et antioxydants. Idéal pour renforcer le système immunitaire et améliorer la digestion. Essayez cette recette facile à réaliser et profitez de ses nombreux bienfaits pour votre bien-être.

Ingrédients pour faire jus de carotte et citron

• 3 grandes carottes
• 4 oranges
• 1 citron

Comment faire jus de carotte et citron

1. Éplucher et couper en rondelles trois grandes carottes.
2. Faire cuire les carottes dans une casserole avec un litre d'eau pendant environ 25 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
3. Pendant la cuisson des carottes, éplucher quatre oranges et un citron, puis les découper en morceaux.
4. Vérifier la cuisson des carottes avec la pointe d'un couteau et stopper la cuisson une fois qu'elles sont cuites.
5. Verser les carottes cuites avec leur jus de cuisson dans un blender, ajouter les morceaux d'oranges et de citron.
6. Mixer le tout pour obtenir un mélange homogène.
7. Filtrer le jus obtenu à l'aide d'une passoire pour séparer la partie liquide de la pulpe.
8. Ajuster la consistance du jus en ajoutant éventuellement un demi-litre d'eau selon son goût personnel.
9. Laisser refroidir le jus avant de le consommer bien frais.