Recette santé : Smoothie Bowl à la Banane Mûre

Une délicieuse recette santé de Smoothie Bowl à la Banane Mûre pour commencer la journée du bon pied. Facile à préparer et riche en nutriments, ce bol coloré vous apportera l'énergie nécessaire pour affronter votre journée. Une option parfaite pour les amateurs de petits-déjeuners équilibrés et gourmands. À vos mixeurs !

Ingrédients nécessaires

• Bananes mûres
• Tablettes de chocolat
• Farine
• Garniture au choix

Étapes pour préparer la recette

1. Préchauffer le four à 180°C.
2. Mixer les bananes mûres.
3. Ajouter une tablette de chocolat et mélanger.
4. Incorporer trois à quatre cuillères de farine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
5. Verser la pâte dans un moule préalablement beurré.
6. Cuire au four pendant environ 20 minutes.
7. Laisser refroidir avant de déguster.