Energy ball au beurre de cacahuète

Comment préparer des energy balls gourmandes au beurre de cacahuète, parfaites pour les en-cas énergétiques. Cette recette saine et facile à réaliser vous donnera un coup de boost naturel pour affronter la journée. Idéales pour les sportifs ou les petites faims, ces energy balls au beurre de cacahuète sont à la fois délicieuses et nourrissantes. À tester sans tarder pour un regain d'énergie instantané !

Ingrédients pour faire energy ball beurre de cacahuète

• 50 g de noix et graines (noix du Brésil, noix de cajou, graines de chia)
• 125 g de dates non dénoyautées
• Cacao en poudre (facultatif)
• Copeaux de noix de coco (facultatif)
• Beurre de cacahuète

Comment faire energy ball beurre de cacahuète

1. Dans un mixeur, mélanger 50 g de noix et graines (noix du Brésil, noix de cajou, graines de chia).
2. Mixer les ingrédients pour obtenir des petits morceaux, pas une pâte.
3. Ajouter 125 g de dates non dénoyautées et une pointe de sel.
4. Mixer à nouveau pour obtenir une pâte collante.
5. Former des boules avec la pâte
6. Pour les boules fourrées, former des boules, faire un creux, ajouter du beurre de cacahuète, puis refermer avec de la pâte.
7. Réfrigérer les boules pendant quelques heures.
8. Servir et déguster.