Wrap poulet avocat fromage frais

Une délicieuse recette de wrap poulet avocat fromage frais, parfaite pour un déjeuner sain et savoureux. Avec des ingrédients simples et rapides à assembler, ce wrap est une option gourmande pour une pause déjeuner ou un pique-nique improvisé. L'avocat apporte une touche de crémeux, le poulet une protéine rassasiante et le fromage frais une fraîcheur bienvenue. Essayez cette recette qui plaira à toute la famille !

Ingrédients pour faire wrap poulet avocat fromage frais

• Tortillas
• Fromage frais
• Fromage type Kiri ou Vache qui rit
• Salade
• Blanc de poulet
• Fromage type emmental ou cheddar (fromage hamburgers)
• Film alimentaire

Comment faire wrap poulet avocat fromage frais

1. Étaler une galette de tortilla sur une surface de travail.
2. Tartiner le fromage frais sur toute la galette.
3. Disposer des feuilles de salade au centre de la galette.
4. Ajouter des morceaux de blanc de poulet sur la salade.
5. Parsemer de fromage râpé pour la gourmandise et la couleur.
6. Rouler la galette en pressant fermement pour bien tenir.
7. Envelopper le wrap dans du film alimentaire et répéter les étapes pour une deuxième galette.
8. Placer les wraps au réfrigérateur pendant au moins une demi-heure.
9. Après le repos, retirer le film alimentaire et couper les wraps en rondelles pour les servir en mignardises.
10. Vous pouvez également couper les wraps en deux pour obtenir des petits sandwichs.
11. Les wraps sont prêts à être dégustés en apéritif ou en encas.