Recette de Crêpes aux flocons d'avoine pour régime

Une délicieuse recette de crêpes aux flocons d'avoine, parfaite pour un petit-déjeuner sain et équilibré. Faciles à préparer, ces crêpes sont riches en fibres et en nutriments essentiels. Idéales pour les personnes suivant un régime, elles vous permettront de vous faire plaisir tout en prenant soin de votre santé. N'hésitez pas à essayer cette recette pour un petit-déjeuner gourmand et nourrissant !

Ingrédients nécessaires

• 2 tasses de flocons d'avoine
• 2 cuillères à soupe de sucre
• 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
• 1 verre de lait
• 1 sachet de sucre vanillé
• 60 g de farine
• Sel

Étapes pour préparer la recette

1. Dans un saladier, mélanger 2 œufs, 2 cuillères à soupe de sucre, 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol, un verre de lait, un sachet de sucre vanillé, 60g de flocons d'avoine mixés et de la farine.
2. Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
3. Faire chauffer une poêle antiadhésive et verser une louche de pâte.
4. Étaler la pâte dans la poêle pour former une crêpe.
5. Cuire la crêpe des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
6. Répéter l'opération avec le reste de la pâte pour obtenir des crêpes.
7. Servir les crêpes chaudes.
8. Vous pouvez les accompagner de votre garniture préférée, sucrée ou salée.
9. Bon appétit!