Tarte tomate thon sans oeuf

Une délicieuse recette de tarte tomate thon sans œuf, parfaite pour un repas léger et savoureux. Cette alternative végétarienne est facile à préparer et comblera les amateurs de saveurs méditerranéennes. Une option parfaitement adaptable à tous les régimes alimentaires et idéale pour les journées estivales. Un plat simple et délicieux à ajouter à votre liste de recettes favorites !

Ingrédients pour faire tarte tomate thon sans oeuf

• Pâte à tarte (farine intégrale)
• Thon en conserve
• Tomates
• Sel
• Poivre
• Muscade
• Chapelure

Comment faire tarte tomate thon sans oeuf

1. Préparer la pâte à tarte Tupperware en suivant les instructions fournies avec la boîte.
2. Préchauffer le four à la température indiquée.
3. Préparer la garniture en mélangeant les ingrédients de votre choix (dans ce cas, jambon et poireaux) ou les restes que vous avez dans le frigo.
4. Préparer la sauce béchamel en mélangeant 6 cuillères à soupe d'huile et un verre de farine, puis chauffer un demi-litre de lait (ou un mélange de lait et d'eau ou lait de soja) jusqu'à ébullition
5. Incorporer le jambon et les poireaux à la béchamel une fois celle-ci épaissie
6. Verser cette préparation sur la pâte à tarte préparée.
7. Si vous souhaitez ajouter du fromage, saupoudrer de chapelure ou de fromage râpé sur le dessus pour gratiner.
8. Enfourner la tarte pendant environ 30 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
9. Une fois cuite, sortir du four et laisser reposer quelques minutes avant de servir.