Smoothie Banane Beurre de Cacahuète

Une délicieuse recette de smoothie banane beurre de cacahuète, plein d'énergie et de bonnes graisses pour bien commencer la journée. Avec seulement quelques ingrédients, cette boisson est facile et rapide à préparer. À déguster au petit-déjeuner, en collation ou après une séance de sport pour recharger vos batteries. Un mélange savoureux et rassasiant qui plaira à toute la famille !

Ingrédients pour faire smoothie banane beurre de cacahuète

• 2 bananes coupées en rondelles et congelées pendant au moins deux heures
• 2 à 4 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
• Eau (environ 20 à 30 centilitres)

Comment faire smoothie banane beurre de cacahuète

1. Prenez environ 4 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes et mettez-les au fond du blender.
2. Ajoutez les rondelles de banane congelées (environ 1 banane).
3. Versez environ 20 à 30 centilitres d'eau dans le blender.
4. Mixez le tout jusqu'à obtenir un mélange homogène.
5. Versez le smoothie dans un verre et dégustez.
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