Saumon surgelé à la poêle

Comment préparer un délicieux saumon surgelé à la poêle en quelques minutes seulement. Une recette simple et rapide pour un repas savoureux et équilibré. Parfait pour les jours où vous manquez de temps mais voulez quand même vous régaler. À essayer sans plus tarder ! #recette #saumon #cuisine

Ingrédients pour faire saumon surgelé à la poêle

• Saumon surgelé
• Huile
• Poids (par exemple une spatule)

Comment faire saumon surgelé à la poêle

1. Mettre de l'huile dans une poêle antiadhésive pas trop chaude.
2. Poser délicatement le saumon dans la poêle, avec la peau contre la surface.
3. Placer un poids (comme une spatule) sur le poisson pour assurer un bon contact de la peau avec la poêle.
4. Augmenter légèrement la température.
5. Cuire pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce que la peau soit croustillante et la chair rosée.
6. Arrêter la cuisson pour obtenir un pavé de saumon réussi.