Purée de haricot vert pour bébé

Comment préparer une purée de haricot vert maison pour bébé, une alternative saine et nutritive aux purées du commerce. Cuisinée avec des ingrédients frais et sans additifs, cette recette simple et rapide ravira les papilles de votre petit bout. N'hésitez pas à varier les saveurs en ajoutant des épices douces ou des herbes aromatiques pour éveiller son palais en douceur. Une manière idéale d'introduire les légumes verts dans l'alimentation de bébé dès son plus jeune âge.

Ingrédients pour faire puree de haricot vert bebe

• Haricots verts frais ou congelés
• Eau
• Herbes aromatiques (persil ou coriandre)
• Sel (facultatif)

Comment faire puree de haricot vert bebe

1. Utiliser des haricots verts frais ou congelés
2. Mettre un fond d'eau d'environ 5 cm dans une casserole pour la cuisson à la vapeur.
3. Cuire les haricots verts à la vapeur pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
4. Ajouter des herbes aromatiques comme du persil ou de la coriandre si désiré.
5. Mettre les haricots cuits dans un mixeur et mixer jusqu'à obtenir une purée lisse.
6. Pour un bébé de quatre mois, commencer avec une à deux cuillères de purée et augmenter progressivement jusqu'à un petit pot de 120 grammes par jour
7. Servir la purée pendant le repas de midi et non le soir
8. Étiqueter la purée avec le nom et la date avant de la conserver au réfrigérateur (3 à 5 jours) ou au congélateur (pour une meilleure qualité).
9. Pour les enfants de 10 à 12 mois, vous pouvez congeler la purée dans des plateaux en silicone ou des pots de conservation hermétiques.
10. Partager votre expérience en commentaire et avec d'autres mamans.